墨酒棠提示您：看后求收藏（第九十章 秋菊宴1,农门恶妇有空间,墨酒棠,才子书屋），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
一个时辰后，陈苑双脚发颤的厉害，手也快抬不起来了。
一边的沈燃情况也好不到哪去。
见此，沈烟轻叹了口气，从里屋拿出刚做好的糖水，“行了，今天的训练就到这里，能坚持到现在已经很不错了！来，奖励下，给你们做了绿豆糖水，过来先歇会。”
一听到这话，陈苑立马就松了力道，瘫坐在地上。
“今天还只是开始，不过你们明日就要去学堂了，但这些你们可以找时间练。”说着，沈烟从怀里拿出《赤炎心法》，这也是沈烟练的那几本中的一个。
《赤炎心法》先是主要修炼内力和一些简单的招式，适合如今两人学。
“这本，我觉得你们可以练，你们到时候试试，对了，在练习之前不要忘了先练习体能，先将马步扎稳了，核心力才强，后续再练其它的也能轻松点。”
两人拿着糖水小口小口地喝
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续阅读。